انواع گیره های سنگنوردی
گیره سنگنوردی(climbing holds)
هرگونه برجستگی یا تورفتگی و عوارضی که روی یک دیواره سنگنوردی نصب شده ...
۳۱
شهریور
آموزش
۱۳
شهریور
نحوه نصب گیره های سنگنوردی
گیره سنگنوردی چیست؟
گیره سنگنوردی (Climbing hold)، هرگونه برجستگی یا تورفتگی و عوارضی که روی یک دیو...
۱۱
شهریور
گرایش های رشته سنگنوردی
سرطناب(lead)
عمده ترین گرایش سنگنوردی سالنی است و میتوان گفت سبک استقامتی سنگنوردی است که ورزشکار...
۰۸
تیر
صخره نوردی کودکان|دیواره صخره نوردی کودکان
مقدمه
ورزش در کنار آموزش
از زمانی که کودکان یاد می گیرند بایستند و قدم بزنند، به طور طبیعی می خواه...
۱۳
فروردین
مزایای یوگا وال و ویژگی های یوگاوال بامداد
مزایای استفاده از یوگا وال
شاید برخی حرکات که بر روی دیواره تمرین می شود را روی زمین هم بتوان انجام ...
۱۳
فروردین
یوگا وال یا دیواره یوگا
اساس یوگاوال
استفاده از یک دیوار جهت حمایت و رسیدن به تعادل در حین انجام آساناها در نوع خود مطلب جدی...